اوقات تمارين الفريق

تبدا تمارين فريق العاصمه من يوم الاثنين من كل اسبوع الى يوم الجمعه
قائد التمارين اللياقيه هو الكبتن زياد الكاسر وتستمر التمارين نصف ساعه لياقيه
من ثم تمارين جماعيه بكرة القدم بقيادة الكبتن نايف الحساني مدير الفريق
وسوف نوافيكم باخر اخبار الفريق يوما بيوم

هلا فيك اخوي delpiero

منور الصفحة

تسلم اخوي على التذكير بالمواعيد

ودمت لنا

» كيفيت تمارين كرة القدم واهميتها........
» برشلونة يقدم لاعبه الجديد أدريانو... وإبراهيموفيتش يبدأ التدريبات مع الفريق